Aug 15

I år som i fjor, har vi mottatt en stemningsrapport fra Njård Turn og leder Otto Kalvø:

Sommeren 2012: Njård Turns sommer-treningsleir på Madeira. Foto: Privat.

Sommeren 2012: Njård Turns sommer-treningsleir på Madeira. Foto: Privat.

Denne gangen gikk turen til Madeira, hvor vi lånte/leide Christiano Ronaldo sin gymsal. Hele 21 turnere (hvorav 5 gjester), 4 trenere og +30 foreldre/søsken, tilbrakte 8 herlige dager i sol og varme.

Njård har de siste 10 årene valgt å bruke 1-2 uker med trening og sosialt samvær ute i Europa. Et av Åge’s prinsipp for å skape en vinnerkultur, så var det viktig at gode bånd ble knyttet mellom turnere, trenere, familier og hyggelige internasjonale mennesker og kultur. Etter en slik treningsleir, så kommer alle turnere og trenerne hjem, godt trent og med batteriene godt ladet.

Sommeren 2012: Njård Turns sommer-treningsleir på Madeira. Foto: Privat.

Sommeren 2012: Njård Turns sommer-treningsleir på Madeira. Foto: Privat.

Neste års treningsleir er allerede under planlegging. Noe å tenke på for andre klubber, og dersom det ikke er mulig for en klubb å arrangere, så tar Njård gjerne mot gjester som deler vår visjon med å kombinere god trening, ha gode verdier, skape brede relasjoner, samt ha det gøy. Det skaper vinnere og gode olympiere — i disse OL tidene :-)

Sommeren 2012: Njård Turns sommer-treningsleir på Madeira. Foto: Privat.

Sommeren 2012: Njård Turns sommer-treningsleir på Madeira. Foto: Privat.

 

Tagged with:
Jan 08

Comeback for Håkon og Lars Jørgen!

By Christian Thomassen Apparatturn Comments Off

De norske gutte- og herreturnerne startet det nye året med treningssamling i Trondheim. Spesielt glade er Håkon Andreassen og Lars Jørgen Fjeld som nå satser hardt for de gjeveste konkurransene denne sesongen!

Trondheim: Comeback-guttene Håkon Andreassen og Lars Jørgen Fjeld. Foto: Privat.

Trondheim: Comeback-guttene Håkon Andreassen og Lars Jørgen Fjeld. Foto: Privat.

Lars Jørgen vant NM og kongepokal i Kristiansand sommeren 2010. Fra å være i knallform med høye ambisjoner, gikk det brått nedover med skade i skulder for deretter å få påvisst sykdommen Twar. Dermed har Elverumturneren mistet mye av fjoråret, men er nå tilbake i full trening.

— Samlingen har gått veldig bra, og jeg føler formen har kommet seg veldig, etter at jeg har trent en del i det siste. Har trent en del større momenter igjen, hvor av noen jeg har gjort før og noen nye. Så nå ser jeg veldig frem til konkurransesesongen. Og jeg satser mot Nordisk og EM til våren, bekrefter Lars Jørgen.

Håkon på sin side begynet å trene igjen etter sommeren, etter nesten to år borte fra apparatene. Han legger ikke skjul på hva han savnet.

— Jeg savnet alle turnfolka og miljøet. Etter å ha deltatt på NM sist høst, som gikk langt bedre enn forventet, samt et par andre konkurranser før jul, er jeg nå supermotivert. Jeg sliter enda med skader, men det er kjekt at Bente (landslagsterapeuten vår) passer ekstra på.

Under samlingen i Trondheim, som avsluttes i dag, er temaet nye elementer som skal inn i øvelser i 2012. Men det er også mye fokus på basisøvelser, akrobatikk og teknikk. Selv om det ble kort juleferie merkes hardkjøret på turnerne i Trondheim.

— Samlingen er knall, en herlig start på 2012. Men det er ganske tøft å trene bort julematen, og det er spesielt tungt på dagene med tre økter, smiler Oslo-turneren Marcus Conradi, som gleder seg over å trene sammen med comeback-guttene.

— Jeg merker at at jeg har hatt lang pause fra turningen. Men alle her sliter litt etter juleferien. Men motivasjonen blant guttene er på topp og stemningen er super, supplerer Håkon før også han ser framover mot kommende sesong.

— Mine mål nå er først å komme i enda bedre form og få inn nye momenter. Og så har jeg veldig lyst til å bli med på laget til Nordisk og EM avslutter Stavangergutten.

Det er også blitt utnevnt nye lagkapteiner under samlingen. Mats Skotner er kaptein for guttelandslaget, Odin Kalvø for juniorene og Marius W. Haaverstad for seniorene.

Vårens konkurranseprogram:
2.-4. mars: Unni og Haralds Pokalkonkurranse, Oslo.
10.-11. mars: Norgescup #1, kvinner og menn, Trøgstad.
24.-25. mars: NM junior, sted ikke bekreftet.
13.-15. april: Landskamp turn menn junior og senior, Italia.
21.-22. april: Nordisk mesterskap kvinner og menn senior, Danmark.
8.-13. mai: EM turn kvinner jr./sen., for lag, Belgia.
21.-27. mai: EM turn menn jr./sen., for lag, Frankrike.
2.-3. juni: Norgescup #2, kvinner og menn Drammen.

Tagged with:
Sep 05

Fullt kjør og nye D-avsprang før sesongstart

By Christian Thomassen Apparatturn Comments Off

Søndag avsluttet senior- og juniorlandslaget for guttene en åtte-dagers treningssamling i Trondheim, med mål om å være best rustet til konkurransesesongen som starter allerede om en uke.

Stian Skjærahaug under treningssamlingen i Trondheim, sept. 2010.

Stian Skjærahaug under treningssamlingen i Trondheim, sept. 2010. Foto: Kristoffer A. Andersen.

– Jeg synes det var en god samling, som alle gjorde en god innsats på, forteller Stian Skjærahaug, som også ser frem til å konkurrere med nye momenter som han har trent inn gjennom sommeren.

–  Nå har jeg fått inn D-avsprang i samtlige apparater; salto bakover med trippelskru samt salto forover med dobbelskru. I bøylehest har jeg 1080 graders russervending, dobbelt kropert salto med 1 1/2 skru i ringer, dobbelt pikert baklengssalto ut av skranken. Samt strak dobbel salto med dobbelskru i svingstang, forteller Stavanger-turneren.

Avsprangene er viktige, for i dommerreglement “må” du ha moment av vanskelighetsgrad D til avsprang for å oppnå 0,5 poeng “bonus” for vanskelighetsgrad. Dermed tjener man 0,3 poeng i forhold til de som kun har C-verdi i avspranget, og 0,5 poeng på de med kun B-moment.

Bergens-gull i NM?

Bergensgutten Kristoffer Alvern Andersen har også hatt en hektisk sommer med samlinger i både Moskva, Barcelona, Tromsø og Trondheim. Nå gleder han seg til neste helg.

– Jeg ser frem til å konkurrere igjen. Har satt hovedfokus på frittstående både hva gjelder trening og konkurranser. Så hovedmålet for sesonger er medalje i frittstående, som bør gå fint om jeg holder meg på bena og har dagen, sier 17-åringen beskjedent.

Det har blitt nye og spennende momenter i frittstående.

– Har trent på flere momenter ned i rulle i sommer. Vanlig salto ned i rulle, menichelli ned i rulle (baklengs salto, halv vending ned i rulle, red.anm.). Har også trent mye på litt fiffige kombinasjoner som salto bakover med dobbeltskru direkte forlengssalto med helskru til støtt.

– Men det er nok også lurt å kjøre safe, hvis jeg skal klare å få medalje, forhåpentligvis delt gull med Lars Jørgen til 14,20 poeng, konstaterer han målrettet.

Kristoffer Alvern Andersen under sommerens trening. Foto: Privat.

Ny treningskamerat i Stavanger

Elverum-turneren Lars Jørgen Fjeld flyttet til Stavanger tidligere i august for å studere sosiologi på universitetet, og for å få gode treningskamerater. Allerede nå merker han forskjell på treningen.

– Jeg har økt mengden med styrketrening og treningstid etter at jeg kom til Stavanger, så det har vært ganske tungt. På samlingen har jeg fått gjort mye øvelser, så jeg kjenner at formen er på vei! Ser frem til å starte å konkurrere nå, forteller Fjeld som også har fått nye momenter på plass.

– Kanskje blir det trippel salto i svingstang allerede neste helg, sier Lars Jørgen. Han skal også forsøke på D-avsprang i alle apparater, og avslører at det blir spennende å se om øvelsene sitter.

Fra gjennomkjøringen under treningssamlingen i Trondheim, september 2010.

Lars Jørgen Fjeld under treningssamlingen i Trondheim, september 2010. Foto: Kristoffer A. Andersen.

Dårlige knær og ankler

Stavanger-kollega Steffen Kristensen har slitt med knær og ankler etter mange harde landinger.

– Jeg jobber mye med å forsterke og bygge opp beina. Men det ser lovende ut med kondisjon og utførelse for min egen del, selv om jeg bare gjør fire apparater for øyeblikket. Jeg jobber mye med fysioterapeut, så jeg satser på at jeg kan slå til med mangekamp i NM, sier Steffen motivert. For også Steffen har økt vanskelighetene gjennom sommeren.

– Har nytt avsprang i alle apparater og nytt slippmoment i svingstang. Nå ser jeg frem til en spennede konkurranse sesong som kan ha mange spennede utfall, da nesten alle kjører nye momenter og har høynet D-verdien.

Hektisk konkurranseprogram

På de neste fire ukene, står det flere viktige konkurranser på programmet, hvor av tre i Oslo.

  • 11.-12. september: Norges Cup turn, Oslo.
  • 14.-18. september: Internasjonal senior-konkurranse i Minsk, Hviterussland.
  • 25.-26. september: Unni & Haralds pokalkonkurranse, Oslo.
  • 1.-3. oktober: NM Turn senior, Oslo.

Selv om NM for de fleste er et viktig mål for sesongen, er det VM i Rotterdam, i midten av oktober som blir høstens høydepunkt. Hvem av seniorene som får delta, avgjøres i de kommende konkurransene.

Tagged with:
Jul 30

Hjemme igjen fra Treningsleir i Valencia.

By Ruth Kari Krokeide Gymnastikkhjul Comments Off
De norske gymnastene og to av trenerne. Foto: Mari Skumlien Furuseth

De norske deltakerne på gymnastikkhjulleiren sammen med to av trenerne. Foto: Mari Skumlien Furuseth

I går returnerte de norske deltakerne fra treningsleiren i Valencia. Totalt var det 11 deltakere, 2 trenere og 5 foresatte som tilbrakte 9 innholdsrike og varme dager i Valencia. Det var trening de fleste dagene, men fredagen var det fri. Da reiste noen på sightsing i Valencia, for deretter å dra til badeland utenfor byen. Andre var på Akvariet i byen, på stranda eller på shoppinng.

Selve leiren hadde 150 deltakere totalt med gymnaster, trenere, og gruppe ledere. Gymnastene kom hovedsakelig fra Europa, men også noen fra Australia, Japan og Israel!! Alle deltakerne fikk praktisert engelsken sin godt, siden alle treningene og instruksjonen foregikk på engelsk.

Deltakere fra mange land på leiren i Valencia. Foto: Mari Skumlien Furuseth

Deltakere fra mange land på leiren i Valencia. Foto: Mari Skumlien Furuseth

Det var en godt fornøyd tropp som vendte tilbake til Norge med støle muskler, såre hender og føtter,  nye elementer, gode minner og nye venner.

Vi ser fram til neste samling i Nederland i 2012!

Tagged with:
Jul 16

Reiser på treningsleir til Valencia.

By Ruth Kari Krokeide Gymnastikkhjul Comments Off

Det internasjonale gymnastikkhjulforbundet (IRV) arrangerer i år åpen treningssamling i gymnastikkhjul i Valencia. Fra Norge skal det delta gymnaster fra Norrøna, Gran, Rygge og Vardal. De fleste reiser sørover søndag formiddag, mens de siste kommer mandagen. I tillegg kommer det gymnaster fra Europa, og også noen litt mer langveisfra. Leiren varer i 9 dager, og i tillegg til trening blir det også en fridag i byen, og gode muligheter for turer på stranda. Gymnastene ser fram til 9 spennende og innholdsrike dager i Valencia! ?

Tagged with:
Jul 03

17 slitne og fornøyde utøvere returnerte onsdag hjem fra Kristiansand etter 5 dagers treningsleir med gruppen “Morgendagens gymnaster”.

Bak fra venstre: Tonje (Fana), Jenny Marie (Trondheim), Bjørg,  Rakel og Frida (Holmen), Rikke (Elverum), Thea (Fana). I midten: Anna  (Nøtterøy), Dina (Kristiansand), Mia (Nedre glomma), Kristina (Hødd),  Tara (Grimstad). Foran: Ingvild (Sverre), Ivana og Camilla (Trøgstad),  Malin (Grimstad) og Harriet (Stavanger).
Bak fra venstre: Tonje (Fana), Jenny Marie (Trondheim), Bjørg, Rakel og Frida (Holmen), Rikke (Elverum), Thea (Fana). I midten: Anna (Nøtterøy), Dina (Kristiansand), Mia (Nedre glomma), Kristina (Hødd), Tara (Grimstad). Foran: Ingvild (Sverre), Ivana og Camilla (Trøgstad), Malin (Grimstad) og Harriet (Stavanger).

Morgendagens gymnaster er en gruppe med utplukkede jenter i alderen 12 – 13 år, som står i døråpningen til junioralder. Målet med gruppen er å legge et godt grunnlag slik at man får mer forberedte gymnaster til et juniorlandslag.

Ansvarlig for gruppen, Lill Anita Husby er fornøyd med utviklingen så langt.

– Vi har jobbet med dette nå i 2 år og jeg ser jo at det generelle nivået har økt. En av fordelene med denne gruppen er trenerutdanningen. Mange klubber er representert og trenerne får jobbet sammen med å utvikle gymnastene og sin egen kompetanse.

Treningssamling Kristiansand juni 2010. Foto: Silje Isdahl

Treningssamling Kristiansand juni 2010. Foto: Silje Isdahl

Årets gymnaster representerer hele 12 ulike klubber. De ankom Kristiansand fredag 25. juni og har i løpet av 5 dager hatt 9 treningsøkter med fokus på både grunntrening og nye elementer. Utenom treningen har jentene hatt turer til både byen og til ulike badeplasser. Både trenere og gymnaster er enige om at det har vært en svært positiv samling. Jentene har vært veldig treningsvillige og motiverte, og alle har jobbet knallhardt til tross for mye trening og harde økter.

Treningssamling Kristiansand juni 2010. Foto: Silje Isdahl

Treningssamling Kristiansand juni 2010. Foto: Silje Isdahl

Norsk turn har spurt noen av jentene om hva de syns om samlingen og det er bare positive tilbakemeldinger.

– Det har i alle fall vært veldig gøy her, og det jeg liker best er at vi blir trent av nye trenere, sier Dina fra Kristiansand.

– Det har vært veldig morsomt! Jeg har blitt kjent med andre og syns det er gøy å trene i en annen hall, sier Mia fra Nedre glomma turn.

– Det beste er at vi lærer så mye nytt, forteller Rikke fra Elverum.

Treningssamling Kristiansand juni 2010. Foto: Silje Isdahl

Treningssamling Kristiansand juni 2010. Foto: Silje Isdahl

Både turnere og trenere ser nå frem mot neste samling som skal være i starten av august. Den blir avholdt i hallen til Nedre glomma, sammen med junior og seniorlandslag.

Tagged with:
Jun 25

Fornøyd med Moskva-treningssamling

By Christian Thomassen Apparatturn Comments Off

– Alle jobbet veldig bra under hele samlingen og ingen ga seg, selv om det var veldig tungt, oppsummerer Lars Jørgen Fjeld etter 10 dagers hardslit i Moskva.

Det var 13. juli at herrelandslaget med noen forfall dro til Russlands turn-hovedstad for hardtrening. Det var tøffe dager, hvor guttene hadde tre økter seks av dagene, med morgenøkt fra 07.30 til 08.30, mat, trening igjen 10.15 til 13.00, lengre pause og kveldsøkt fra 16.00 til 19.00.

– Vil si samlinga har gjort alle gutta er i bra form. Individuelt for meg så gikk samlingen veldig bra. Lært en del nye momenter, blant annet trippel i svingstang. Vi fikk også kjørt en del styrke og basic! Holdt meg frisk hele samlinga og vil si dette er den beste samlinga jeg har hatt noen gang, forteller Lars Jørgen som får støtte fra Stavanger-guttene.

– Vi hadde gode treninger hele tiden. Følte formen kom seg også. Alt var helt topp, sier Håkon Andreassen.

– Har vert en veldig bra leir! Har lært to nye momenter; katchev i svingstang og diamidov i skranke. Mye bra trening og til tider flott vær å nyte i pausen, forteller Steffen Kristensen.

Men mellom all turningen, ble det også litt fritid.

– Helga var litt mer rolig hvor vi fikk dra på sirkus og en liten omvisning i byen, forteller Lars Jørgen, mens Håkon også var fornøyd med at de fikk spilt fotball på søndagen.

Foelgende deltok på samlingen: Lars Jørgen Fjeld, Joachim Hanche-Olsen, Marius Wirum Haaverstad , Steffen Kristensen, Erik Gulbrandsen, Lars Planke, Phillip Skordal, Kristoffer Alvern Andersen, Stian Skjerahaug, Håkon Andreassen, Peder Ulven og Oliver Udbye.  Trenere: Antti Palkola, Svein Axel Wickstrøm og Slava Strokin.

Tagged with:
May 21

Treningssamling i Gymnastikkhjul

By Ruth Kari Krokeide Gymnastikkhjul Comments Off

Fra onsdag 12. mai – søndag 16. mai ble det arrangert treningssamling i gymnastikkhjul i Rygge. Vanligvis går samlinga over en helg, men denne gangen var det 5 dager. Det resulterte i ekstra mange nye momenter, og mange støle muskler. I tillegg til å kjøre hopp, linje og spiral var det airtrack og trampet trening torsdag og dans på fredagsøkta. Det deltok gymnaster fra Gran, Vardal, Rygge, Norrøna, og Spydeberg på samlinga. I tillegg kom det gymnaster fra den danske klubben Ringsted!

Som vanlig var det invitert tyske trenere til samlinga. Denne gangen kom Jochen Kaiser, Simon Knapp, Laura Stullich. I tillegg hadde Frode Agasøster Lindvollen (Gran) trampet og tumbling og lokale trenere.

De aller fleste deltakerne var innkvartert på klubbhuset ved hallen. Dette var også samlingspunktet for det meste sosiale under samlinga. Fredag var det grillkveld og leker utendørs, mens på lørdag ble det bestilt pizza. Torsdags kveld ble tilbrakt på bowling. Klokka 15.00 Søndag var samlinga over og mange slitne turnere reiste hjemover med nye momenter, nye vennskap og ny inspirasjon for videre trening.

Tagged with:
preload preload preload